Zwölf Wochen. Fester Termin. Sichtbares Ergebnis.
Ein begleitetes Programm aus Training, Ernährung und Betreuung. Fester Start, festes Ende, maximal acht Leute. Du kommst, trainierst, gehst zurück in deinen Tag.
20 Minuten mit Philip, kostenlos, ohne Verpflichtung. Danach weißt du, ob das Programm zu dir passt. Oder direkt: 0176 86477728 — Anruf oder WhatsApp.
★★★★★ 5,0 bei Google · seit 2020 in Pforzheim-Eutingen · Zwei Trainer führen das Programm, Philip führt das Erstgespräch · auf Wunsch bei einer Trainerin
Anmeldung für die erste Gruppe geschlossen.
Die Gruppe ist voll bzw. der Anmeldeschluss (30.09.2026) ist vorbei. Der nächste Start ist Anfang Dezember — das Erstgespräch kannst du weiterhin buchen, dann bist du bei der nächsten Gruppe vorn dabei.
Termin anfragenOder direkt: 0176 86477728 — Anruf oder WhatsApp.
Es liegt nicht an der Disziplin.
Wenn dein Tag anderen gehört — dem Team, der Klasse, der Abteilung — kennst du wahrscheinlich mindestens drei davon:
- Du hast eine Mitgliedschaft, in der du zuletzt im Februar warst. Der Beitrag geht trotzdem ab.
- Du weißt ungefähr, was du tun müsstest — aber nicht, womit du montags um 18 Uhr anfängst.
- Drei Wochen läuft es, dann kommt eine volle Woche im Job und die Sache ist wieder weg.
- Was im Netz steht, widerspricht sich. Am Ende machst du lieber gar nichts als das Falsche.
- Einzelstunden wären die Lösung, aber dauerhaft 90 € pro Woche willst du nicht ausgeben.
Wie es am 27. Dezember aussehen soll:
Du hast zwölf Wochen am Stück trainiert, ohne eine einzige auszulassen. Du weißt, welche Übungen deine sind und mit welchem Gewicht. Du hast Zahlen von der Startmessung und von der Abschlussmessung und kannst beide nebeneinanderlegen. Und du entscheidest an dem Tag frei, ob du weitermachst — nicht dein Vertrag.
Drei Teile. Ein Programm.
Alles, was in den zwölf Wochen enthalten ist.
1 · Ein Personal-Training-Termin pro Woche
60 Minuten mit deinem Trainer im Studio in Eutingen. Fester Wochentag, feste Uhrzeit. Der Termin steht — du musst dich nicht jede Woche neu aufraffen.
2 · Ernährungsbegleitung, die zu deinem Alltag passt
Keine Diätvorschrift. Wir schauen uns an, wie du gerade isst, und ändern das, was den größten Unterschied macht — so, dass es mit Job, Familie und Kantine funktioniert. Kontrolle alle vier Wochen.
3 · Betreuung zwischen den Terminen
Dein Trainer ist per WhatsApp erreichbar. Du bekommst Vorgaben für die Einheiten, die du allein machst, und alle zwei Wochen einen kurzen Check: Läuft es, oder passen wir an?
Zwölf Wochen. Kein Abo.
Die meisten Mitgliedschaften scheitern nicht am Training, sondern daran, dass nie ein Datum im Kalender steht. Ohne Ende gibt es kein „jetzt", sondern immer nächste Woche.
Zwölf Wochen sind der kürzeste Zeitraum, in dem sich Kraft, Gewicht und Alltag messbar verändern — und kurz genug, dass man durchhält. Alle starten am selben Tag, alle hören am selben Tag auf.
Danach entscheidest du weiter. Kein automatischer Übergang, keine Kündigungsfrist, kein Vertrag, der weiterläuft. Wer weitermachen will, redet mit uns. Wer allein weitermachen will, hat zwölf Wochen lang gelernt, wie.
Zwei Wege im Vergleich
| Laufende Betreuung | Dieses Programm | |
|---|---|---|
| Beginn | jederzeit | Mo, 05.10.26 — alle gemeinsam |
| Ende | offen | So, 27.12.26 — von selbst |
| Laufzeit | 6 Monate Mindestlaufzeit, danach monatlich kündbar | 12 Wochen, nichts zu kündigen |
| Danach | läuft weiter | du entscheidest neu |
Ein ruhiger Raum. Kein Großraumstudio.
Zwei getrennte Trainingsräume in der Hauptstraße 26. Keine Warteschlange an der Hantelbank, keine Musik, gegen die man anreden muss.
Kurzhanteln bis 32 kg · Langhantel mit Rack · Curved Treadmill · Loungebereich mit Kaffee
Zwei Trainer. Ein Gespräch vorher.
Wer dich in den zwölf Wochen begleitet — und wer entscheidet, zu wem du passt.
Paul
Sein Schwerpunkt ist Kraft im Alltag: Rücken, Schultern, Beweglichkeit. Er führt den Großteil der Termine im Programm.
Fitnesstrainer A-Lizenz · in Ausbildung zum Sport- und Gesundheitsfachwirt
Elvan
Trainiert ausschließlich Frauen. Wenn du lieber bei einer Trainerin startest, sagst du das im Erstgespräch — dann bist du bei ihr.
Lizenzierte Functional Trainerin
Philip Nguyen
Hat die Personal Training Lounge 2020 allein gegründet. Er führt das Erstgespräch, stellt dein Programm zusammen und entscheidet mit dir, wer von beiden zu dir passt.
B.Sc. Bewegungswissenschaft · lizenzierter Personal Trainer · DSSV Fitnesstrainer
Im Erstgespräch legt Philip fest, wer von beiden zu dir passt.
Drei Schritte bis zum Platz
Kein Kaufen-Button. Bei einem Programm mit acht Plätzen reden wir vorher.
1 · Termin anfragen
Zeit aussuchen, drei Fragen beantworten, abschicken. Dauert eine Minute.
2 · Erstgespräch mit Philip
20 Minuten, telefonisch oder im Studio. Wir klären dein Ziel, deinen Wochenrhythmus und ob die zwölf Wochen für dich der richtige Rahmen sind. Wenn nicht, sagen wir das.
3 · Platz sichern
Passt es für beide Seiten, bekommst du deinen festen Wochentermin und deinen Trainer zugeteilt. Bezahlt wird einmalig oder in drei Raten. Start ist der 5. Oktober.
Für wen das ist. Und für wen nicht.
Acht Plätze. Wir füllen sie lieber mit den richtigen Leuten als schnell.
✓ Das Programm passt, wenn
- du Verantwortung trägst — im Betrieb, im Klassenzimmer, in der Abteilung — und genau einen festen Termin pro Woche unterbringst
- du zwölf Wochen am Stück durchziehen willst, nicht „mal schauen"
- du bereit bist, zwischen den Terminen ein bis zwei Einheiten allein zu machen
- du willst, dass dir jemand sagt, was zu tun ist, statt selbst zu recherchieren
- 890 € für dich ein Betrag sind, über den du entscheiden kannst
✕ Das Programm passt nicht, wenn
- du auf einen Wettkampf oder ein Fotoshooting vorbereitest
- du drei- bis viermal pro Woche betreut trainieren willst
- du eine akute Verletzung hast oder gerade in Reha bist
- du im Oktober und November überwiegend unterwegs bist
- du eine Mitgliedschaft suchst, die einfach nebenherläuft
Wenn rechts mehr zutrifft als links, sag uns das im Erstgespräch. Wir haben ganzjährig Personal Training — der Platz in der Gruppe ist nicht der einzige Weg.
Häufige Fragen
Ich habe seit Jahren nichts gemacht. Bin ich zu untrainiert dafür?
Nein. Das Programm ist für Leute gebaut, die keinen Trainingshintergrund haben. Du trainierst nicht in der Gruppe, sondern einzeln mit deinem Trainer — dein Plan startet da, wo du stehst. Die Gruppe ist der gemeinsame Zeitraum, nicht das gemeinsame Gewicht auf der Stange.
Bin ich mit meinem Alter richtig hier?
Die Teilnehmer sind überwiegend zwischen 30 und 50. Nach oben gibt es keine Grenze — entscheidend ist, dass du gesundheitlich trainieren darfst. Vorerkrankungen, Medikamente oder frische Verletzungen klären wir im Erstgespräch. Im Zweifel sagen wir ab.
Was passiert nach den zwölf Wochen?
Am 27. Dezember ist das Programm zu Ende — ohne dass du etwas kündigen musst. Danach entscheidest du weiter: allein weitermachen, in eine feste Personal-Training-Betreuung wechseln oder pausieren. Wir fragen dich in Woche 10 danach, damit du in Ruhe entscheiden kannst.
Ich kann einen Termin nicht. Verfällt der?
Bis 24 Stunden vorher kannst du kostenlos verschieben, dann suchen wir einen Ersatztermin in derselben oder der folgenden Woche. Kurzfristiger geht es nur, wenn zufällig ein Slot frei ist. Zwischen dem 21. und 27. Dezember ruht das Studio — diese Woche ist in den zwölf Wochen eingerechnet und läuft als Eigentrainingswoche mit Plan.
Das Programm läuft mitten durch den Dezember. Funktioniert das?
Ja — und genau darum geht es. Der Dezember ist der Monat, in dem Trainingsvorsätze sonst kippen: Termine, Feiern, Feiertage. In diesem Programm steht dein Wochentermin auch im Dezember fest. Nur die Woche vom 21. bis 27. Dezember ruht das Studio — sie ist in den zwölf Wochen eingerechnet und läuft als Eigentrainingswoche mit Plan. Wer die Feiertage einmal mit Struktur durchgehalten hat, weiß danach, dass es keine Ausrede mehr gibt.
Ist das dasselbe wie eine Mitgliedschaft bei euch?
Nein. Die laufende Personal-Training-Betreuung hat feste Wochentermine, sechs Monate Mindestlaufzeit und danach monatliche Kündbarkeit. Dieses Programm läuft zwölf Wochen und endet dann von selbst. Wenn du danach in die laufende Betreuung wechseln willst, geht das — musst du aber nicht.
Was, wenn ich merke, dass es nichts für mich ist?
Dann sag es uns früh. Deswegen gibt es das Erstgespräch vor der Anmeldung und nicht den Kaufen-Button. Wir nehmen niemanden auf, bei dem wir nicht glauben, dass er die zwölf Wochen durchzieht — es sind nur acht Plätze.
Ein Preis. Keine Nachschläge.
für die vollen zwölf Wochen. Einmalig oder in drei Raten. Keine Anmeldegebühr, keine Anschlussgebühr, kein Vertrag, der weiterläuft.
Enthalten:
- 12 Personal-Training-Termine im Studio
- Ernährungsbegleitung über die gesamte Zeit, Kontrolle alle vier Wochen
- Trainingsvorgaben für die Einheiten allein
- Betreuung per WhatsApp zwischen den Terminen
- Startgespräch, Zwischenauswertung, Abschlussgespräch
Der Preis steht hier, damit du im Gespräch nicht überrascht wirst. Wenn 890 € für dich nicht passen, sag es uns lieber jetzt.
Rund 74 € pro Woche · allein die zwölf Einzeltermine kosten sonst 1.080 € — Ernährungsbegleitung, WhatsApp-Betreuung und die drei Messungen nicht mitgerechnet
Such dir deine Zeit aus
20 Minuten mit Philip. Anmeldeschluss für die Gruppe ist der 30. September 2026.
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